Клиника А Москва Записаться
Инструмент · 3 минуты

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии

EPDS — стандартный инструмент скрининга, разработанный в 1987 году в Эдинбурге и используемый во всём мире. Не ставит диагноз, но помогает понять, насколько ваше состояние сейчас требует встречи со специалистом.

10 вопросов о состоянии за последние 7 дней. Анонимно — данные не сохраняются и никуда не отправляются.

01 Я могла смеяться и видеть смешное в обычных ситуациях
02 Я смотрела в будущее с удовольствием
03 Я винила себя без необходимости, когда что-то шло не так
04 Я тревожилась или беспокоилась без причины
05 Я чувствовала страх или панику без серьёзного повода
06 Я не справлялась с делами
07 Я чувствовала такое несчастье, что плохо спала
08 Я чувствовала грусть или несчастье
09 Я чувствовала такое несчастье, что плакала
10 Меня посещали мысли о том, чтобы причинить себе вред

Тест не заменяет консультацию специалиста. При мыслях о причинении себе вреда — звоните на телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно).

Как читать результат

  • 0–9 — депрессии маловероятна. Если самочувствие тревожит, поговорите с близкими или специалистом.
  • 10–12 — серая зона. Стоит наблюдать состояние и при ухудшении обратиться к специалисту.
  • 13+ — высокая вероятность депрессии. Рекомендуем встречу со специалистом в ближайшие дни.
  • 10-й вопрос ≥ 1 — мысли о причинении себе вреда требуют внимания вне зависимости от общего балла.

EPDS — не диагноз. Это ориентир, который помогает понять, что происходит с вашим состоянием и нужно ли вмешательство. Окончательное решение всегда принимает специалист после очной консультации.